Murheiden, huolien tai mieltä askarruttavien asioiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Apua on saatavilla puhelimitse, chatissa ja paikallisissa palveluissa.
Länsi-Pohjan sairaalan psykiatrian päivystyspuhelin
Saat yhteyden päivystävään sairaanhoitajaan iltaisin ja viikonloppuisin puhelimitse. Muuna aikana numeroon vastaa psykiatrian palveluohjaaja.
Kiireetöntä avohoitoa koskevat ajanvarauspyynnöt tulisi keskittää arkisin kello 8.00–13.30 väliselle ajalle.
Päivystävä sairaanhoitaja puh: 040 774 3891
Mielenterveyden keskusliitto
Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta
0203 919 20
Maksuton vertaistukipuhelin
0800 177 599
Mieli Meri-Lapin mielenterveys ry
Ajanvaraus 040 544 1750
Kaivokatu 5, Kemi Sisäänkäynti kadun puolelta. Soita ovikelloa.
Aukioloajat: ma-pe 9-16
https://www.mielenterveysseurat.fi/merilappi
https://mieli.fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin
Chat-apu
Solmussa-chat (aikuisille) https://tukinet.net/teemat/mieli-kriisichat/
Sekasin-chat (nuorille) https://sekasin.fi/
Kirkon Palveleva Puhelin
Palveleva puhelin toimii numerossa: 0400 221 180
Palveleva puhelimen päivystäjät ovat vaitiolovelvollisia koulutettuja vapaaehtoisia ja kirkon työntekijöitä.
(avoinna joka päivä klo 18-24).
Linkkejä:
Mielenterveystalo https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito
Lapin ensi- ja turvakoti https://lapinensijaturvakoti.fi/kriisikeskus/
EHYT ry päihdeneuvonta https://ehyt.fi/paihde-peli-info/paihdeneuvonta/
Päihdelinkki https://paihdelinkki.fi/
Auttava puhelin ja chat peliongelmissa https://www.peluuri.fi/